Arance con salsa alla Malvasia
                    
                    
                    dal Numero 16 del 25 aprile 2021
                    dell’Unione Sarda
Difficoltà: media 
Preparazione: 15 min 
Cottura: 10 min
Ingredienti per 4 persone:
4 arance grandi 
2 tuorli 
1 uovo intero 
40 g di zucchero 
Malvasia
                    Contorno carciofi  e belga con salsa di capperi
                    
                    
                    dal Numero 15 del 18 aprile 2021
                    dell’Unione Sarda
Difficoltà: facile 
Preparazione: 30 min 
Ingredienti per 4 persone:
4 carciofi spinosi 
1 cespo di indivia belga 
60 g di capperi sotto sale 
2 limoni 
olio extravergine di oliva 
sale
                    Spaghetti con salsa al dentice e cipolle rosse
                    
                    
                    dal Numero 6 del 7 febbraio 2021
                    dell’Unione Sarda
Difficoltà: media 
Preparazione: 20 minuti 
Cottura: 5 minuti
Ingredienti per 4 persone:
200 g di spaghetti 
200 g di filetti di dentice 
2 cipolle di Tropea 
3 limoni di Milis 
1 peperoncino 
olio extravergine di oliva 
sale
                    Carpaccio di zucchine e carote con salsa all’aceto balsamico
                    
                    
                    dal Numero 4 del 24 gennaio 2021
                    dell’Unione Sarda
Difficoltà: molto facile 
Preparazione: 15 minuti
Cottura: 5 minuti 
Ingredienti per 4 persone:
450 g di zucchine 
300 g di carote 
5 g di zucchero di canna 
1 spicchio d’aglio 
aceto balsamico 
semi di finocchio 
olio extravergine di oliva 
sale 
pepe
                    Spezzatino di coniglio  con lattughe e cetrioli
                    
                    
                    dal Numero 3 del 17 gennaio 2021
                    dell’Unione Sarda
Difficoltà: media 
Preparazione: 30 min 
Cottura: 20 min
Ingredienti per 4 persone:
600 g di lombata di coniglio 
100 g di pomodorini 
1 cuore di lattuga 
4 filetti di acciughe 
2 scalogni 
1 cetriolo 
1 cipolla 
1 limone 
4 foglie di basilico 
1 ciuffetto di prezzemolo 
vino bianco secco 
olio extravergine di oliva 
sale 
pepe
                    Fusilli con salsa alle olive
                    
                    
                    dal Numero 2 del 10 gennaio 2021
                    dell’Unione Sarda
Difficoltà: media 
Preparazione: 10 min 
Cottura: 25 min
Ingredienti per 4 persone:
260 g di fusilli 
400 g di pomodori 
2 spicchi di aglio 
4 filetti d’acciuga 
1 manciata di capperi sott’aceto 
80 g di olive verdi snocciolate 
1 manciata di foglie di basilico 
1 pizzico di origano 
olio extravergine di oliva 
sale
pepe
                    Finocchi alle erbe aromatiche
                    
                    
                    dal Numero 46 del 29 novembre 2020
                    
Difficoltà: media 
Preparazione: 25 min 
Cottura: 1 ora
Ingredienti per 4 persone:
800 g di finocchi 
1 zucchina 
1 cipolla bianca 
500 g di pomodorini
1 spicchio d’aglio 
1 ciuffo di prezzemolo 
1 mazzetto di erba cipollina 
1 peperoncino 
1 limone 
sale
                    Spada in salsa di pomodorini
                    
                    
                    dal Numero 45 del 22 novembre 2020
                    dell’Unione Sarda
Difficoltà: media 
Preparazione: 20 min  
Cottura: 15 min
Ingredienti per 4 persone:
500 g di pesce spada 
250 g di pomodorini 
1 ciuffo di prezzemolo 
1 mazzetto di basilico 
2 limoni 
olio extravergine di oliva 
sale 
pepe nero
                    Tagliolini al pesto leggero
                    
                    
                    dal Numero 44 del 15 novembre 2020
                    dell’Unione Sarda
Difficoltà: media 
Preparazione: 15 min  
Cottura: 5 min
Ingredienti per 4 persone:
160 g di tagliolini all’uovo 
20 g di pecorino 
20 g di pinoli 
2 barbe di finocchio selvatico 
1 mazzo di basilico 
olio extravergine di oliva 
sale
                    Ananas al profumo di limone
                    
                    
                    dal Numero 43 del 8 novembre 2020
                    dell’Unione Sarda
Difficoltà: media 
Preparazione: 20 min  
Cottura: 10 min
Ingredienti per 4 persone:
2 ananas piccoli 
1 limone 
2 cucchiai di zucchero di canna