Difficoltà: media
Preparazione: 10 minuti
Cottura: 45 minuti
Ingredienti per 4 persone
4 mele cotogne
2 arance piccole
40 g di miele
Moscato

Difficoltà: media
Preparazione: 20 minuti
Cottura: 10 minuti
Ingredienti per 4 persone
1 peperone giallo
1 peperone rosso
1 peperone verde
1 mazzo di cicoria
20g di parmigiano
Aceto balsamico        
Olio extravergine di oliva
Sale

Difficoltà: impegnativa
Preparazione: 40 minuti
Cottura: 40 minuti
Ingredienti per 4 persone
250 g di farina 00
120 g di favette sgranate
150 g di funghi champignon
4 fiori di zucca
8 asparagi
1 carota
1 Albume
Olio extravergine di oliva, sale

Difficoltà: media
Preparazione: 20 minuti
Cottura: 30 minuti
Ingredienti per 4 persone
400 g di patate
150 g  di verza
60 g di caciocavallo
1 dl di latte parzialmente scremato
1 porro
1 mazzetto di maggiorana
Olio extravergine di oliva, sale

Difficoltà: facile
Preparazione: 15 minuti
Ingredienti per 4 persone
4 pesche
1 arancia piccola
160 g di yogurt bianco magro
60 g di zucchero
Cannella in polvere
Menta fresca

Difficoltà: facile
Preparazione: 20 minuti
Cottura: 5 minuti
Ingredienti per 4 persone
4 Cetrioli
150 g di yogurt bianco magro
1 mazzetto di finocchietto selvatico
1 mazzetto di menta fresca
1 spicchio d’aglio
Olio extravergine di oliva
Sale

Difficoltà: media
Preparazione: 15 minuti
Cottura: 25 minuti
Ingredienti per 4 persone
12 capesante
150 g di pomodorini
1 scalogno
2 barbe di finocchietto selvatico
4 foglie di paprica
Olio extravergine di oliva
Sale

Quelli che tecnicamente si chiamano “comportamenti prosociali” potrebbero essere ben considerati come la pratica delle virtù cristiane della pazienza, della carità, della mitezza e via dicendo… Vediamo alcune situazioni particolari per spiegare l’interessante l’argomento.

Difficoltà: media
Preparazione: 15 minuti
Cottura: 10 minuti
Ingredienti per 4 persone
260 g  di reginette
200 g di peperone rosso
2 spicchi d’aglio
20 g di parmigiano
15 g di pinoli
1 peperoncino
4 foglie di basilico
Olio extravergine di oliva
Sale

Difficoltà: media
Preparazione: 15 minuti
Cottura: 35 minuti
Ingredienti per 4 persone
40 g di farina 00
70 g di yogurt bianco magro
20 g di zucchero semolato
15 g di cacao amaro
1 uovo
1 tuorlo
Olio extravergine di oliva
Lievito per dolci
Zucchero a velo
Frutti di bosco